短跑冠军教学工作方案

教学目标

1. 帮助学生理解短跑的基本技术和策略。

2. 帮助学生掌握短跑的正确姿势和出发动作，提高起跑速度和加速能力。

3. 培养学生的耐力和速度，提高短跑成绩。

教材选择

1. 《短跑训练指南》

2. 视频资源：世界级短跑冠军的比赛录像和训练片段。

3. 实地训练：在操场进行短跑实际操作和示范。

授课方式

1. 理论讲解：介绍短跑的基本技术和训练方法，解析世界级短跑冠军的比赛录像，分析其技术特点。

2. 示范演练：老师和助教示范正确的短跑姿势和出发动作，让学生模仿练习，及时纠正错误。

3. 实地训练：安排学生在操场上进行短跑训练，采用分组对抗的形式，增加学生的参与度和竞争氛围。

评估标准

1. 技术评估：学生起跑动作、加速能力和冲刺姿势的正确程度。

2. 身体素质评估：学生的爆发力、灵敏度和耐力情况。

3. 成绩表现：通过定期举办短跑比赛来评估学生在训练后的成绩提升情况。