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制定目标导向型决策策略制定目标导向型决策策略能够帮助您做更好的决定并实现目标。这种策略涉及设定清晰的目标、制定可行的计划和处理困难情绪。以下是一些详实的步骤和建议，以帮助您采用这种策略。 1. 设定明确的目标 例子：如果您的目标是改善健康，您可以设定每周锻炼的次数，或者减少每周摄入的不健康食物。 建议：确保您的目标具体、可衡量和可达成，这样有助于提高计划的可操作性和成功的概率。 2. 制定可行的计划 例子：为了改善健康，您可以制定一个锻炼和饮食计划，包括每周几次锻炼、购买健康食材的清单等。...