糖友午餐吃什么最好?

糖尿病人午餐主食量

午餐不升糖：种低主食，糖尿病人的午餐新选择 糖尿病人在午餐选择时，可以尝试选择低主食，如全麦面包、燕麦等，这些食物的血糖指数相对较低，有助于控制血糖水平的升降。搭配一些蔬菜和瘦肉类食物，能够提供均衡的营养，也有利于糖尿病人午餐后血糖的控制。...